【健康知识】踝关节扭伤的处理方法

说起踝关节扭伤，很多人下意识地认为是肌腱、韧带等软组织的撕裂伤，其实不然。

举个例子，我之前店里来了一位年轻的男顾客，非常喜欢打篮球。在一次打篮球时不小心扭伤了右脚的踝关节，当时进行了消肿散瘀的处理后，疼痛渐渐好转，但是后来一运动就经常崴脚。去医院拍过片子，医生说没大问题，也去中医理疗店做过推拿按摩，但是习惯性崴脚的症状仍没有解决。

后来经人介绍来到了我们店里，经过详细的触诊评估，发现这位男士的右侧腓骨下移了，使脚踝处的骨关节变得极不稳定，所以导致他每次运动的时候就很容易出现崴脚。

前几天还遇到一位顾客，是一位五十多岁的男士，他平常习惯盘腿坐，后来不知道怎么回事就经常崴脚。

我们都知道在盘腿坐的时候，脚踝处在往里弯的状态，腓骨向下运动，骨骼不在正常的状态，而韧带肌肉等软组织却是放松的，久而久之，因为没有牵拉力的作用，腓骨就会习惯向下的状态，引起腓骨向下移位，从而出现习惯性崴脚。

所以，当踝关节扭伤、习惯性崴脚，除了注重软组织的损伤修复，对于关节错位也要引起足够的重视！

经过在店里几年的临床经验，发现很少有单独的软组织损伤或关节错位，往往是骨关节错位导致软组织损伤，二者一般是同时存在的。

我们的足部是一个多关节复合体，不仅有距小腿关节，后足部有下胫腓关节、距跟关节，中足部有距跟舟关节、楔舟关节、骰舟关节、楔骰关节、跟骰关节等，前足部有跖跗关节、趾间关节等，有关节的地方就可能出现错位，所以最好的处理方法就是把错位的骨骼复位。